一年一度的中、高考即将来临，随着考期临近，如何帮助应考学生及家长缓解考试压力成为当下团组织服务青少年的一项重要工作。结合团中央的工作部署，团省委迅速组织各州（市）团委启动“轻松备考·12355与你同行”2017年中高考减压行动，主要以各地12355青少年服务台心理咨询方面的志愿专家为主，走进学校、社区开展减压讲座、心理辅导、团队培训、家长沙龙等活动，针对即将面临中高考的学生及家长，在缓解心理压力、保持良好心态等方面提供有效服务，助力广大应考学生在追梦的路上轻松上阵考出佳绩。目前，中高考减压活动在全省各地迅速铺开，如火如荼地进行着。 

　　在省会城市昆明，云南昆明12355 青少年服务台采取“菜单式”服务的方式，面向昆明市各中学发出邀请，由各校结合学生需求自主选择减压活动主题和类型，服务台结合学校意愿和学生需求，设计方案开展活动，活动形式更加多样，针对性更加突出。在丽江，4月28日晚丽江新闻综合广播FM106.2频道上播出的“小芳阿姨聊天室”为丽江市2017年中高考减压活动拉开了帷幕，“考生如何调整身心状态轻松应考？家长如何摆正位置，创造孩子良好的学习环境？”温暖的声音通过电波陪伴着应考毕业生们。此外，团组织还联合服务台在丽江市一中、古城区一中等中学开展了近10场团体心理减压活动及减压讲座。在玉溪、昭通、红河、普洱等地，团组织依托12355青少年服务台对学生及教师开展了“中高考前教师心理调适”、“考前焦虑与减压”讲座和团辅活动等。面对中高考的到来，不仅学生要保持良好的心态，父母们的心态也很重要，各地12355服务台还专门设计了针对家长的减压和情绪疏导课堂，帮助家长们掌握科学方法更好地陪伴孩子疏导压力。 

　　在“轻松备考·12355与你同行”2017年云南省中高考减压系列活动中，基层团组织、服务台充分表现出了助力青少年追梦的热情。随着考期的不断临近，各地还将继续通过 “线上+线下”相结合的方式广泛开展活动，扩大考前减压服务的覆盖面和针对性，陪伴广大青少年轻松快乐地度过备考的关键时期。