4月10日，共青团昭通市委邀请国家二级心理专家合沙老师，在昭通市凤池中学学生会堂举办了一期以“我的青春我做主”为主题的心理减压讲座，凤池中学400余名面临中考的初三年级学生参加讲座。

　　本次讲座，是为了充分发挥12355服务青少年的作用，缓解考生在中高考前的心理压力和焦虑烦躁情绪，帮助他们以平和的心态和良好的状态顺利迎接中高考。在讲座过程中，合沙老师通过和考前学生讲哲理故事、做互动游戏等方式进行互动交流，使学生在讲座过程放松心情减轻压力，为即将到来的考试做好心理准备。最后在讲座结束时，合沙老师为学生讲述了在考前怎样减压的一些小常识和考试中缓解紧张情绪小方法，受到学生的热烈欢迎。

　　共青团昭通市委组织开展“轻松备考12355与你同行”阳光行动三年以来，主要通过在学校进行心理减压讲座、广播电台心理讲解、12355热线答复等方式，帮助广大考生缓解中高考前的心理压力和焦虑烦躁情绪，使他们能以平和的心态和良好的状态面对考试，活动取得具有良好效果，受到广大临考前学生及其家长的好评。（王刚）