蒙自市红河学院团委开展进城务工青少年心理团辅活动

发布时间:2017年06月08日

  61日,红河学院的大学生志愿者来到“魔方KTV,开展务工青少年心理团辅第五期“控制情绪”活动

 

  “青蛙跳水”的热身活动后,组员们开始了今天的主题活动“情绪温度计”,通过组员们对自己上周活动的打分,蒋新鋆同学向大家讲解情绪A-B-C理论,组员们进行了分享和讲解。很多组员表示,因为自身经验不足和没有经历过职场,所以在想事情的思路和处理事情的方式上不同,他们更多的是自动化思考,想到什么就做,不会过多的考虑结果。 

 

   

 

  最后一个活动是制作“心愿卡”,蒋新先让组员们“报菜名”,目的是让他们更好的参与到活动中,让他们注意力集中。在此游戏中设置了惩罚和奖励,以在最短时间内完成的获胜组。分出胜负之后让大家写了自己近期内想要实现的愿望。写完以后再随机抽取“心愿卡”,以家庭作业的方式布置让同学们按照卡片上的联系方式去为对方实现愿望。 

 

  

 

    活动结束后,红河学院的学生向大家分发了自己制作的手工作品,通过这次活动组员们清楚地认识到如何妥善地管理自己的情绪、激发自己的正面情绪、认识他人的情绪、安抚他人的情绪,并表示将学以致用在自己的工作和生活中很好地掌控自己的情绪。