10月25日晚，全国师范院校师范生教学技能大赛特等奖、云南省青少年艺术节钢琴独奏金奖获得者，曲靖师范学院教师教育学院和娴同学做客第141期“青年夜话”，在MM基地与同学畅谈“舞动在琴键上的青春”，与同学们一道立志求真，历练本领，在奋斗中书写青春美丽华章。

　　夜话伊始，和娴讲述了自己的练琴经历，通过良好的学习计划和坚持不懈的练习，促进技艺不断提高。她借此建议同学们要学会规划，制定学习目标，找准学习方法，充分利用碎片化时间，提高自己的学习效率，做到事半功倍。和娴与同学们分享了外出参加各类比赛的收获，她说，外出比赛拓宽了自己的视野，增长了见识，丰富了阅历，更好的塑造了人生观和世界观，希望同学们要努力学习，争取参加各类竞赛，不断丰富阅历、增长见闻。谈及生活学习中遇到的困难时，她说，遇到挫折在所难免，面对挫折要迎难而上，积极面对问题，寻找解决办法，在磨砺中实现出彩人生。 

　　互动环节，同学们就“如何处理好学习与工作的关系”、“怎样挖掘自己的潜能”等问题踊跃提问，和娴结合自身学习工作经验为同学们一一解答，现场气氛轻松且活跃。 

　　夜话尾声，和娴表示，青春立志欲坚不欲锐,成功在久不在速。她寄语同学们，青春是用来奋斗的，不是用来挥霍的，要抓住青春美好时光，励志、求真、务实，在新时代实现新作为。