为持续做好疫情防控常态化下服务青少年工作，预防青少年心理健康问题的出现，确实维护青少年合法权益，为玉溪市广大中高考学生创设平台，缓解因学业产生的心理压力等方面的问题，创建和谐文明社会。共青团玉溪市委、玉溪市红十字会、玉溪市第二人民医院于6月下旬至7月上旬联合开展2020年“阳光助考，与你同行”中高考减压活动。 

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　　玉溪市2020年中高考减压活动共开设公益讲座10场，其中高中4场，初中6场，活动自6月21日开始至7月8日结束。来自全市医院、医疗机构、学校、心理辅导机构的10名心理讲师，积极参与到心理志愿服务讲座当中。6月21日下午，市第二人民医院普兴富老师元江三中专场，拉开了此次活动序幕。 

　　活动过程中，心理老师们采用理论与案例相结合的方式，结合自己多年的心理辅导经验，以幽默风趣、浅显易懂的语言，引导学生学会如何调整个人考前情绪和心理问题，从增强自信、劳逸结合、把握规律、优化情绪等方面给同学们提供了专业化的指导，让学生以健康的心理应对中高考，以饱满的精神状态迎接自己人生的挑战。讲座充满激情、哲思与爱心，给现场师生极大的启发和教育，让在中高考压力下焦虑的师生们如沐春风。 

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　　截至目前，玉溪市2020年中高考心理减压活动已悉数完成，通过本次活动的开展，使中高考学子感受到各级领导和各界社会力量对应考学生们的关心和关怀，有效缓解了考前紧张、焦虑的情绪，掌握消除紧张焦虑的方法，达到了考前减压、轻松应考的目的，增强了应考信心。 

走进红塔区大营街二中

　　 同期，结合疫情防控形势，针对面临中高考的学生及家长心理疏导需求面广、指向性不同的特点，玉溪市各级团组织及学校结合实际、整合资源、凝聚力量，调配本地区域内学校、社会组织中的心理师资力量，为有减压辅导需求的中高考学校提供公益服务。同步发挥12355青少年服务台专业优势，集中开展以“轻松备考·12355与你同行”为主题的中高考减压线上行动；加大对受新冠肺炎疫情影响的青少年考生和扶贫点青少年考生、留守儿童、困难家庭学生等群体的一对一线上服务力度。 

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