近日，西南大学研究生支教团在云南省昌宁县第一示范小学开展心理健康团辅活动。本次活动以“觉察我的幸福泡泡”为主题，旨在引导学生关注内心感受，发现日常生活中的幸福点滴，提升心理健康素养。

活动伊始，研支团成员以“幸福是什么”这一问题为切入点，通过层层递进的引导式提问，激发学生对幸福的深入思考。从“生活中哪些瞬间让你感到温暖”到“身边哪些人给你带来快乐”，孩子们积极参与讨论，踊跃分享自己对于幸福的感悟。有的学生认为和家人在一起的时光就是幸福；有的学生则讲述着和同学们一起踢足球时的快乐……这些质朴而真挚的回答，展现出孩子们对生活细致入微的观察与热爱。

为了帮助学生们更系统地理解幸福的内涵，研支团成员们向学生们科普了心理学经典的PERMA幸福理论模型——P代表积极情绪、E指投入、R代表人际关系、M是意义、A即成就，并结合校园生活中的实际例子，深入浅出地讲解，让孩子们明白这五个幸福“密钥”早已隐藏在日常生活的点滴之中，等待着他们去发现和珍惜。

在绘制“我的幸福泡泡”环节，学生们拿起手中的画笔，将心中的幸福具象化为五彩斑斓的“幸福泡泡”。画作中，有的学生呈现了与家人相处的温馨场景；有的学生描绘了和小伙伴嬉戏的欢乐时刻；有的学生则展现了校园生活中的美好瞬间……每一幅作品都承载着孩子们对幸福的独特理解，也反映出他们内心丰富的情感世界。此外，研支团成员还带领同学们共同绘制了班级幸福泡泡，这一过程不仅增强了班级的凝聚力，更让孩子们感受到集体的力量和温暖。

此次活动不仅让学生们学会主动察觉身边的幸福，更在潜移默化中培养了他们积极乐观的生活态度。这场活动不是单方面的知识传授，而是西南大学研究生支教团与孩子们共同探索幸福真谛的心灵之旅。未来，西南大学研究生支教团将继续以多样化的形式开展心理健康团辅活动，持续关注学生的心理健康需求，让幸福的种子在学生们心中生根发芽、茁壮成长！